Reunión la palma de tus manos frente a tu pecho, y bajalas en esa posición hasta que empieces a reparar algo de tensión en los músculos del antebrazo.Por otro ala, si estás a cargo de un equipo de trabajo, promover el bienestar en el ámbito sindical a través de lo que es una pausa activa no es solo cuestión de moda, sin embargo que cuidar l